Fleischerzeugnisse - Diverse
Frikadelle (Melanie) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Frikadelle (75 g) |
| Brennwert: |
254,1 kcal / 1.064,0 kJ |
190,6 kcal / 798,0 kJ |
| Eiweiß: |
16,0 g |
12,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,4 g |
1,0 g |
| Fett: |
20,0 g |
15,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frikadelle (Melanie) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frikadelle (Melanie)
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| Eiweiß: |
25.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.2 % der Kalorien |
| Fett: |
72.1 % der Kalorien |
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Frikadelle (Melanie) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
254.1 kcal
0  2.521 kcal
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| Eiweiß: |
16 g
0  180 g
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| Kohlenhydrate: |
1.4 g
-1  123 g
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| Fett: |
20 g
0  197 g
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- Frikadelle (Melanie)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Limduul |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frikadelle (Melanie) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frikadelle (Melanie) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frikadelle (Melanie) tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frikadelle (Melanie) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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