Fisch - Dreimaster (Netto)
Zarte Heringsfilets Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (200 g) |
| Brennwert: |
201,0 kcal / 842,0 kJ |
402,0 kcal / 1.684,0 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
26,0 g |
| Kohlenhydrate: |
6,5 g |
13,0 g |
| davon Zucker: |
5,6 g |
11,2 g |
| Fett: |
13,6 g |
27,2 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zarte Heringsfilets Tomatensauce je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Zarte Heringsfilets Tomatensauce
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| Eiweiß: |
25.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
13.0 % der Kalorien |
| Fett: |
61.1 % der Kalorien |
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Zarte Heringsfilets Tomatensauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
201 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
6.5 g
0  500 g
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| Fett: |
13.6 g
0  184 g
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- Zarte Heringsfilets Tomatensauce
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
MomoSom |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zarte Heringsfilets Tomatensauce tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zarte Heringsfilets Tomatensauce tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Zarte Heringsfilets Tomatensauce tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zarte Heringsfilets Tomatensauce tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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