Fisch - Armada
Tunfisch (Armada) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (150 g) |
| Brennwert: |
97,0 kcal / 406,0 kJ |
145,5 kcal / 609,0 kJ |
| Eiweiß: |
23,0 g |
34,5 g |
| Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,2 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,2 g |
| Fett: |
0,6 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tunfisch (Armada) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tunfisch (Armada)
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| Eiweiß: |
94.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.4 % der Kalorien |
| Fett: |
5.5 % der Kalorien |
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Tunfisch (Armada) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
97 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
23 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.1 g
0  500 g
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| Fett: |
0.6 g
0  184 g
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- Tunfisch (Armada)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Lot |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tunfisch (Armada) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tunfisch (Armada) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tunfisch (Armada) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tunfisch (Armada) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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