Fisch - Gut & Günstig / Edeka
Thunfisch, natur ohne Öl - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Dose (150 g) |
| Brennwert: |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
168,0 kcal / 703,5 kJ |
| Eiweiß: |
25,3 g |
38,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,2 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,2 g |
| Fett: |
1,1 g |
1,7 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch, natur ohne Öl je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Thunfisch, natur ohne Öl
|
|
| Eiweiß: |
90.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.4 % der Kalorien |
| Fett: |
8.9 % der Kalorien |
|
Thunfisch, natur ohne Öl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
112 kcal
0  1.024 kcal
|
| Eiweiß: |
25.3 g
0  1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.1 g
0  500 g
|
| Fett: |
1.1 g
0  184 g
|
- Thunfisch, natur ohne Öl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
DieAzubine |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch, natur ohne Öl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch, natur ohne Öl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch, natur ohne Öl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch, natur ohne Öl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.