Fisch - Aldi
Sushi-Box "Sunakku" - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Box (185 g) |
| Brennwert: |
145,0 kcal / 607,0 kJ |
268,3 kcal / 1.123,0 kJ |
| Eiweiß: |
5,9 g |
10,9 g |
| Kohlenhydrate: |
23,5 g |
43,5 g |
| davon Zucker: |
5,1 g |
9,4 g |
| Fett: |
2,9 g |
5,4 g |
| Ballaststoffe: |
0,6 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sushi-Box "Sunakku" je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Sushi-Box "Sunakku"
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| Eiweiß: |
16.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
65.4 % der Kalorien |
| Fett: |
18.2 % der Kalorien |
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Sushi-Box "Sunakku" im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
145 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
5.9 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
23.5 g
0  500 g
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| Fett: |
2.9 g
0  184 g
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- Sushi-Box "Sunakku"
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi-Box "Sunakku" tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi-Box "Sunakku" tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sushi-Box "Sunakku" tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi-Box "Sunakku" tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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