Fisch - Shokuji
Sushi Box - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Box (185 g) |
| Brennwert: |
150,0 kcal / 628,0 kJ |
277,5 kcal / 1.161,8 kJ |
| Eiweiß: |
5,6 g |
10,4 g |
| Kohlenhydrate: |
22,7 g |
42,0 g |
| davon Zucker: |
4,8 g |
8,9 g |
| Fett: |
3,9 g |
7,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sushi Box je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sushi Box
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| Eiweiß: |
15.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
61.2 % der Kalorien |
| Fett: |
23.7 % der Kalorien |
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Sushi Box im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
150 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
5.6 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
22.7 g
0  500 g
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| Fett: |
3.9 g
0  184 g
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- Sushi Box
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi Box tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi Box tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sushi Box tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi Box tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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