Fisch - Berida
Knusper-Filets - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (100 g) |
| Brennwert: |
177,0 kcal / 741,0 kJ |
177,0 kcal / 741,0 kJ |
| Eiweiß: |
10,9 g |
10,9 g |
| Kohlenhydrate: |
14,7 g |
14,7 g |
| Fett: |
8,2 g |
8,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knusper-Filets je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knusper-Filets
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| Eiweiß: |
24.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
33.4 % der Kalorien |
| Fett: |
41.9 % der Kalorien |
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Knusper-Filets im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
177 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
10.9 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
14.7 g
0  500 g
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| Fett: |
8.2 g
0  184 g
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- Knusper-Filets
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
vegasudo |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusper-Filets tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusper-Filets tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knusper-Filets tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusper-Filets tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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