Fisch - Naturprodukte
Jakobsmuscheln - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 mittlere (35 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 77,0 kcal / 322,0 kJ | 27,0 kcal / 112,7 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate: | 6,0 g | 2,1 g |
| Fett: | 1,0 g | 0,4 g |
| Wassergehalt: | 80,0 % | 80,0 % |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Jakobsmuscheln je Ernährungsweise:
Mineralien
| Natrium: | 205 mg | 71.75 mg |
Brennwerte von Jakobsmuscheln
|
Jakobsmuscheln im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
77 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
6 g 0 500 g
|
| Fett: |
1 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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