Fisch - Iglo
Iglo Polardorsch Müllerin - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
| Brennwert: |
144,0 kcal / 603,0 kJ |
288,0 kcal / 1.206,0 kJ |
| Eiweiß: |
14,0 g |
28,0 g |
| Kohlenhydrate: |
8,3 g |
16,6 g |
| Fett: |
6,0 g |
12,0 g |
| Broteinheiten: |
0,7 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Iglo Polardorsch Müllerin je Ernährungsweise:
Brennwerte von Iglo Polardorsch Müllerin
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| Eiweiß: |
39.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
23.2 % der Kalorien |
| Fett: |
37.7 % der Kalorien |
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Iglo Polardorsch Müllerin im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
144 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
14 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
8.3 g
0 500 g
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| Fett: |
6 g
0 184 g
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Fotoquelle: http://www.iglo.at/welten/fisch-meeresfruechte/produkte/detail/produkt/pazifischer-polar-dorsch-muel - Iglo Polardorsch Müllerin
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Iglo Polardorsch Müllerin tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Iglo Polardorsch Müllerin tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Iglo Polardorsch Müllerin tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Iglo Polardorsch Müllerin tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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