Fisch - Rügenfisch
Heringsfilets in Mango-Pfeffer Creme - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (100 g) |
| Brennwert: |
221,0 kcal / 925,0 kJ |
221,0 kcal / 925,0 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
11,0 g |
| Kohlenhydrate: |
3,7 g |
3,7 g |
| davon Zucker: |
2,5 g |
2,5 g |
| Fett: |
18,0 g |
18,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringsfilets in Mango-Pfeffer Creme je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringsfilets in Mango-Pfeffer Creme
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| Eiweiß: |
19.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
6.7 % der Kalorien |
| Fett: |
73.4 % der Kalorien |
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Heringsfilets in Mango-Pfeffer Creme im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
221 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
3.7 g
0  500 g
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| Fett: |
18 g
0  184 g
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- Heringsfilets in Mango-Pfeffer Creme
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
ludwig582 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilets in Mango-Pfeffer Creme tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilets in Mango-Pfeffer Creme tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heringsfilets in Mango-Pfeffer Creme tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilets in Mango-Pfeffer Creme tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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