Fisch - Diverse
Heringe grün, paniert, gebraten - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
260,0 kcal / 1.089,0 kJ |
| Eiweiß: |
18,0 g |
| Kohlenhydrate: |
9,0 g |
| Fett: |
17,0 g |
| Broteinheiten: |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringe grün, paniert, gebraten je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringe grün, paniert, gebraten
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| Eiweiß: |
27.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
13.8 % der Kalorien |
| Fett: |
58.6 % der Kalorien |
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Heringe grün, paniert, gebraten im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
260 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
18 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
9 g
0  500 g
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| Fett: |
17 g
0  184 g
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- Heringe grün, paniert, gebraten
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wikifit.de |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringe grün, paniert, gebraten tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringe grün, paniert, gebraten tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heringe grün, paniert, gebraten tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringe grün, paniert, gebraten tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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