Fisch - Edeka

Edeka Alaska Seelachs Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · Block: 68 kcal

Eiweiß 15,7 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Alaska Seelachs Filets

Eiweiß: 92.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Edeka Alaska Seelachs Filets im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Alaska Seelachs Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Block Edeka Alaska Seelachs Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Block Edeka Alaska Seelachs Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Alaska Seelachs Filets

Wie viele Kalorien hat Edeka Alaska Seelachs Filets?

100 g Edeka Alaska Seelachs Filets enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Block, 100 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Alaska Seelachs Filets?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Alaska Seelachs Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Alaska Seelachs Filets rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Block Edeka Alaska Seelachs Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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