Fertiggerichte - Manuela

Manuelas Dinkel Pizza mit Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Für 3 Personen 200 g geriebene pizzakäse light 1 Packung Pizzateig Bio Dinkel 1 Dose Tomaten in Stücke mit Kräutern 160 g Tomatenmark ½ TL Paprikapulver Süß ½ TL Paprikapulver scharf 3 kleine Spitzer Flüssigem Süßstoff ½ TL Zitronensaftkonzentrat 2 gehäufter TL Italienesche Kräutermischung Gewürze Salz, Pfeffer, Chili Flocken 2 EL Albaöl 1 Schalotte 1 große Knoblauchzehe 300 g Hähnchenbrust 2 Rote Paprika 50 g Frühlingzwiebeln Hähnchenbrust gut durch Braten und würzen, klein schneiden und bei Seite stellen. Paprika und Frühlingzwiebeln klein schneiden und bei Seite Stellen. Den Teig wie auf der Packung beschrieben zubereiten und 1 TL von den Kräutern zufügen. Die Schalotte und den Knoblauch sehr fein zerhacken und in dem Albaöl glasig dünsten. Die Tomaten aus der Dose dazugeben. Das Tomatenmark, den Zitronensaft und alle Gewürze dazugeben und auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis alle Flüssigkeit verdampft ist und nur noch Püree übrig ist. Die Menge der Soße reicht locker für 4 Bleche Pizzen und kann portionsweise eingefroren werden. Das Püree erkalten lassen, bevor es auf den Pizza teig gestrichen wird. Backofen vorheizen auf 190°C. Dann den Teig auf Backpapier ausrollen, die Soße drauf streichen und mit den Hähnchen, Paprika, Zwiebeln und Käse belegen. Für ca. 25 Min. backen.

Brennwerte von Manuelas Dinkel Pizza mit Hähnchen

Eiweiß: 35.7 % der Kalorien Kohlenhydrate: 28.8 % der Kalorien Fett: 35.5 % der Kalorien

Manuelas Dinkel Pizza mit Hähnchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fertiggerichte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fertiggerichte.

Brennwert:	130 kcal 0 2.605 kcal
Eiweiß:	11.65 g 0 472 g
Kohlenhydrate:	9.4 g 0 538 g
Fett:	5.15 g 0 406 g

- Manuelas Dinkel Pizza mit Hähnchen

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