Kartoffelprodukte - Diverse
Knödel - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (40 g) |
| Brennwert: |
133,0 kcal / 557,0 kJ |
53,2 kcal / 222,8 kJ |
| Eiweiß: |
1,3 g |
0,5 g |
| Kohlenhydrate: |
26,7 g |
10,7 g |
| Fett: |
1,1 g |
0,4 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
2,2 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knödel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knödel
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| Eiweiß: |
4.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
87.6 % der Kalorien |
| Fett: |
8.1 % der Kalorien |
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Knödel im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
133 kcal
0  912 kcal
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| Eiweiß: |
1.3 g
0  65 g
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| Kohlenhydrate: |
26.7 g
0  200 g
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| Fett: |
1.1 g
0  70 g
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- Knödel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knödel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knödel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knödel tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knödel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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