Süsswaren - barneys best
Peanutbutter - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
aufstrich (20 g) |
| Brennwert: |
631,0 kcal / 2.642,0 kJ |
126,2 kcal / 528,4 kJ |
| Eiweiß: |
26,2 g |
5,2 g |
| Kohlenhydrate: |
13,7 g |
2,7 g |
| Fett: |
51,2 g |
10,2 g |
| Ballaststoffe: |
5,3 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Peanutbutter je Ernährungsweise:
Brennwerte von Peanutbutter
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| Eiweiß: |
16.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
8.8 % der Kalorien |
| Fett: |
74.3 % der Kalorien |
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Peanutbutter im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
631 kcal
0  8.288 kcal
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| Eiweiß: |
26.2 g
0  88 g
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| Kohlenhydrate: |
13.7 g
0  891 g
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| Fett: |
51.2 g
0  115 g
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- Peanutbutter
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
pastry |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Peanutbutter tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Peanutbutter tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Peanutbutter tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Peanutbutter tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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