Brot - Golden Toast
Vollkorn Toast (Golden Toast) - Kalorien und Nährwerte
mit 90% Vollkornmehl
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pro 100 g |
Scheibe (25 g) |
| Brennwert: |
257,0 kcal / 1.076,0 kJ |
64,3 kcal / 269,0 kJ |
| Eiweiß: |
8,8 g |
2,2 g |
| Kohlenhydrate: |
42,0 g |
10,5 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
0,8 g |
| Fett: |
4,5 g |
1,1 g |
| Ballaststoffe: |
6,5 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn Toast (Golden Toast) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Vollkorn Toast (Golden Toast)
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| Eiweiß: |
14.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
68.9 % der Kalorien |
| Fett: |
16.6 % der Kalorien |
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Vollkorn Toast (Golden Toast) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
257 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
8.8 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
42 g
0  4.800 g
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| Fett: |
4.5 g
0  200 g
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- Vollkorn Toast (Golden Toast)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Toast (Golden Toast) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Toast (Golden Toast) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn Toast (Golden Toast) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Toast (Golden Toast) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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