Brot - Vitapan
Vitalbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (45.5 g) |
| Brennwert: |
286,0 kcal / 1.197,0 kJ |
130,1 kcal / 544,6 kJ |
| Eiweiß: |
10,1 g |
4,6 g |
| Kohlenhydrate: |
40,6 g |
18,5 g |
| davon Zucker: |
2,2 g |
1,0 g |
| Fett: |
7,8 g |
3,5 g |
| Ballaststoffe: |
7,0 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vitalbrot je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Vitalbrot
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| Eiweiß: |
14.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
59.5 % der Kalorien |
| Fett: |
25.7 % der Kalorien |
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Vitalbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
286 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
10.1 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
40.6 g
0  4.800 g
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| Fett: |
7.8 g
0  200 g
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- Vitalbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
BerniB83 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vitalbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vitalbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vitalbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vitalbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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