Brot - Diverse
Taigabrot, Sonnenblumenkernbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (50 g) |
| Brennwert: |
227,0 kcal / 950,0 kJ |
113,5 kcal / 475,0 kJ |
| Eiweiß: |
8,0 g |
4,0 g |
| Kohlenhydrate: |
33,0 g |
16,5 g |
| Fett: |
7,0 g |
3,5 g |
| Ballaststoffe: |
9,0 g |
4,5 g |
| Broteinheiten: |
2,8 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Taigabrot, Sonnenblumenkernbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Taigabrot, Sonnenblumenkernbrot
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| Eiweiß: |
14.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
58.1 % der Kalorien |
| Fett: |
27.8 % der Kalorien |
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Taigabrot, Sonnenblumenkernbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
227 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
8 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
33 g
0  4.800 g
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| Fett: |
7 g
0  200 g
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- Taigabrot, Sonnenblumenkernbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wikifit.de |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Taigabrot, Sonnenblumenkernbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Taigabrot, Sonnenblumenkernbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Taigabrot, Sonnenblumenkernbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Taigabrot, Sonnenblumenkernbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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