Brot - Aldi
Schinkenbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (56 g) |
| Brennwert: |
193,0 kcal / 808,0 kJ |
108,1 kcal / 452,5 kJ |
| Eiweiß: |
5,4 g |
3,0 g |
| Kohlenhydrate: |
35,7 g |
20,0 g |
| davon Zucker: |
3,7 g |
2,1 g |
| Fett: |
1,1 g |
0,6 g |
| Ballaststoffe: |
9,3 g |
5,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schinkenbrot je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Schinkenbrot
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| Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
81.9 % der Kalorien |
| Fett: |
5.7 % der Kalorien |
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Schinkenbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
193 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
5.4 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
35.7 g
0  4.800 g
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| Fett: |
1.1 g
0  200 g
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- Schinkenbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
matiwo |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schinkenbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schinkenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schinkenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schinkenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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