Brot - Gut und Günstig
Sandwich Vollkorn Toast - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (38 g) |
| Brennwert: |
239,0 kcal / 1.001,0 kJ |
90,8 kcal / 380,4 kJ |
| Eiweiß: |
0,0 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate: |
39,7 g |
15,1 g |
| davon Zucker: |
2,6 g |
1,0 g |
| Fett: |
3,4 g |
1,3 g |
| Ballaststoffe: |
7,0 g |
2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sandwich Vollkorn Toast je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Sandwich Vollkorn Toast
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| Eiweiß: |
0.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
83.8 % der Kalorien |
| Fett: |
16.2 % der Kalorien |
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Sandwich Vollkorn Toast im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
239 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
0 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
39.7 g
0  4.800 g
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| Fett: |
3.4 g
0  200 g
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- Sandwich Vollkorn Toast
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Gesus |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sandwich Vollkorn Toast tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sandwich Vollkorn Toast tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sandwich Vollkorn Toast tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sandwich Vollkorn Toast tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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