Brot - Aldi
Roggen-Vollkorn / GUTBIO - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (64 g) |
| Brennwert: |
194,0 kcal / 812,0 kJ |
124,2 kcal / 519,7 kJ |
| Eiweiß: |
5,5 g |
3,5 g |
| Kohlenhydrate: |
36,6 g |
23,4 g |
| davon Zucker: |
2,5 g |
1,6 g |
| Fett: |
0,5 g |
0,3 g |
| Ballaststoffe: |
10,6 g |
6,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggen-Vollkorn / GUTBIO je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Roggen-Vollkorn / GUTBIO
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| Eiweiß: |
12.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
84.7 % der Kalorien |
| Fett: |
2.6 % der Kalorien |
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Roggen-Vollkorn / GUTBIO im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
194 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
5.5 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
36.6 g
0  4.800 g
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| Fett: |
0.5 g
0  200 g
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- Roggen-Vollkorn / GUTBIO
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
matiwo |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggen-Vollkorn / GUTBIO tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggen-Vollkorn / GUTBIO tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Roggen-Vollkorn / GUTBIO tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggen-Vollkorn / GUTBIO tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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