Brot - Kornmark
Paderborner - Roggenmischbrot - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Brot (50 g) |
| Brennwert: |
213,0 kcal / 892,0 kJ |
106,5 kcal / 446,0 kJ |
| Eiweiß: |
6,0 g |
3,0 g |
| Kohlenhydrate: |
41,0 g |
20,5 g |
| davon Zucker: |
2,5 g |
1,3 g |
| Fett: |
1,3 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Paderborner - Roggenmischbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Paderborner - Roggenmischbrot
|
|
| Eiweiß: |
12.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.1 % der Kalorien |
| Fett: |
5.9 % der Kalorien |
|
Paderborner - Roggenmischbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
213 kcal
1  24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
6 g
0  119 g
|
| Kohlenhydrate: |
41 g
0  4.800 g
|
| Fett: |
1.3 g
0  200 g
|
- Paderborner - Roggenmischbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Paderborner - Roggenmischbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Paderborner - Roggenmischbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Paderborner - Roggenmischbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Paderborner - Roggenmischbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.