Brot - Lieken Urkorn
Lieken Bauernmild - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (50 g) |
| Brennwert: |
228,0 kcal / 955,0 kJ |
114,0 kcal / 477,5 kJ |
| Eiweiß: |
7,5 g |
3,8 g |
| Kohlenhydrate: |
43,0 g |
21,5 g |
| davon Zucker: |
2,5 g |
1,3 g |
| Fett: |
2,0 g |
1,0 g |
| Ballaststoffe: |
4,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lieken Bauernmild je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lieken Bauernmild
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| Eiweiß: |
13.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
78.2 % der Kalorien |
| Fett: |
8.2 % der Kalorien |
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Lieken Bauernmild im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
228 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
7.5 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
43 g
0  4.800 g
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| Fett: |
2 g
0  200 g
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- Lieken Bauernmild
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
keeko82 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Bauernmild tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Bauernmild tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lieken Bauernmild tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Bauernmild tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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