Brot - Vitapan
Kürbiskernbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (45 g) |
| Brennwert: |
253,0 kcal / 1.059,0 kJ |
113,9 kcal / 476,6 kJ |
| Eiweiß: |
8,2 g |
3,7 g |
| Kohlenhydrate: |
32,8 g |
14,8 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
0,5 g |
| Fett: |
7,7 g |
3,5 g |
| Ballaststoffe: |
9,8 g |
4,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kürbiskernbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kürbiskernbrot
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| Eiweiß: |
14.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
56.2 % der Kalorien |
| Fett: |
29.7 % der Kalorien |
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Kürbiskernbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
253 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
8.2 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
32.8 g
0  4.800 g
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| Fett: |
7.7 g
0  200 g
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- Kürbiskernbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Keely |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbiskernbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbiskernbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kürbiskernbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbiskernbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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