Brot - Harry
Kartoffelbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (42 g) |
| Brennwert: |
203,0 kcal / 850,0 kJ |
85,3 kcal / 357,0 kJ |
| Eiweiß: |
7,0 g |
2,9 g |
| Kohlenhydrate: |
40,7 g |
17,1 g |
| davon Zucker: |
2,4 g |
1,0 g |
| Fett: |
1,4 g |
0,6 g |
| Ballaststoffe: |
5,3 g |
2,2 g |
| Broteinheiten: |
3,8 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffelbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffelbrot
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| Eiweiß: |
13.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
80.0 % der Kalorien |
| Fett: |
6.2 % der Kalorien |
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Kartoffelbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
203 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
7 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
40.7 g
0  4.800 g
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| Fett: |
1.4 g
0  200 g
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- Kartoffelbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Forbet |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffelbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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