Backwaren - Diverse
Weizenmehlbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (60 g) |
| Brennwert: |
248,0 kcal / 1.038,0 kJ |
148,8 kcal / 622,8 kJ |
| Eiweiß: |
7,4 g |
4,4 g |
| Kohlenhydrate: |
50,6 g |
30,4 g |
| Fett: |
1,4 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weizenmehlbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weizenmehlbrötchen
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| Eiweiß: |
12.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.7 % der Kalorien |
| Fett: |
5.2 % der Kalorien |
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Weizenmehlbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
248 kcal
0  172.520 kcal
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| Eiweiß: |
7.4 g
0  600 g
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| Kohlenhydrate: |
50.6 g
0  781 g
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| Fett: |
1.4 g
0  358 g
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- Weizenmehlbrötchen
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weizenmehlbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weizenmehlbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weizenmehlbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weizenmehlbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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