Backwaren - K-Classic
Weizen Brötchen - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Brötchen (50 g) |
| Brennwert: |
247,0 kcal / 1.034,0 kJ |
123,5 kcal / 517,0 kJ |
| Eiweiß: |
9,7 g |
4,9 g |
| Kohlenhydrate: |
48,1 g |
24,1 g |
| davon Zucker: |
2,8 g |
1,4 g |
| Fett: |
1,7 g |
0,9 g |
| Ballaststoffe: |
3,8 g |
1,9 g |
| Broteinheiten: |
4,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weizen Brötchen je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Weizen Brötchen
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| Eiweiß: |
15.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
78.1 % der Kalorien |
| Fett: |
6.2 % der Kalorien |
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Weizen Brötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
247 kcal
0  172.520 kcal
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| Eiweiß: |
9.7 g
0  600 g
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| Kohlenhydrate: |
48.1 g
0  781 g
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| Fett: |
1.7 g
0  358 g
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- Weizen Brötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weizen Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weizen Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weizen Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weizen Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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