Backwaren - Diverse
Soja-Quark-Pizzateig by Lot - Kalorien und Nährwerte
100g Sojamehl+
100gMagerquark+
Hefe
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pro 100 g |
1 Pizzateig (200 g) |
| Brennwert: |
193,0 kcal / 808,0 kJ |
386,0 kcal / 1.616,0 kJ |
| Eiweiß: |
30,0 g |
60,0 g |
| Kohlenhydrate: |
13,0 g |
26,0 g |
| Fett: |
2,0 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Soja-Quark-Pizzateig by Lot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Soja-Quark-Pizzateig by Lot
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| Eiweiß: |
63.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
27.4 % der Kalorien |
| Fett: |
9.5 % der Kalorien |
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Soja-Quark-Pizzateig by Lot im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
193 kcal
0  172.520 kcal
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| Eiweiß: |
30 g
0  600 g
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| Kohlenhydrate: |
13 g
0  781 g
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| Fett: |
2 g
0  358 g
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- Soja-Quark-Pizzateig by Lot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Lot |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Soja-Quark-Pizzateig by Lot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Soja-Quark-Pizzateig by Lot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Soja-Quark-Pizzateig by Lot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Soja-Quark-Pizzateig by Lot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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