Backwaren - Diverse
Quarktasche - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Stück (150 g) |
| Brennwert: |
251,0 kcal / 1.051,0 kJ |
376,5 kcal / 1.576,5 kJ |
| Eiweiß: |
8,7 g |
13,0 g |
| Kohlenhydrate: |
40,8 g |
61,2 g |
| Fett: |
5,3 g |
8,0 g |
| Ballaststoffe: |
1,6 g |
2,4 g |
| Broteinheiten: |
3,4 g |
5,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quarktasche je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quarktasche
|
|
| Eiweiß: |
14.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
66.4 % der Kalorien |
| Fett: |
19.4 % der Kalorien |
|
Quarktasche im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
251 kcal
0  172.520 kcal
|
| Eiweiß: |
8.7 g
0  600 g
|
| Kohlenhydrate: |
40.8 g
0  781 g
|
| Fett: |
5.3 g
0  358 g
|
- Quarktasche
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarktasche tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarktasche tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Quarktasche tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarktasche tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.