Backwaren - Lieken Urkorn
Lieken Urkorn Kleine Sonne - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Scheibe (40 g) |
| Brennwert: |
197,0 kcal / 825,0 kJ |
78,8 kcal / 330,0 kJ |
| Eiweiß: |
6,0 g |
2,4 g |
| Kohlenhydrate: |
32,0 g |
12,8 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
1,2 g |
| Fett: |
5,0 g |
2,0 g |
| Ballaststoffe: |
7,0 g |
2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin E: |
5.3 mg |
2.12 mg
|
Mineralien
Brennwerte von Lieken Urkorn Kleine Sonne
|
|
| Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
65.0 % der Kalorien |
| Fett: |
22.8 % der Kalorien |
|
Lieken Urkorn Kleine Sonne im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
197 kcal
0  172.520 kcal
|
| Eiweiß: |
6 g
0  600 g
|
| Kohlenhydrate: |
32 g
0  781 g
|
| Fett: |
5 g
0  358 g
|
- Lieken Urkorn Kleine Sonne
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.