Backwaren - Diverse
Bogca - Kalorien und Nährwerte
türkische Börekvariante
| pro 100 g | 1 Stück (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 339,0 kcal / 1.419,0 kJ | 271,2 kcal / 1.135,2 kJ |
| Eiweiß: | 12,1 g | 9,7 g |
| Kohlenhydrate: | 40,2 g | 32,2 g |
| Fett: | 14,9 g | 11,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bogca je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bogca
|
Bogca im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
339 kcal 0   172.520 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12.1 g 0 600 g
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| Kohlenhydrate: |
40.2 g 0 781 g
|
| Fett: |
14.9 g 0 358 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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