Fitness Startseite » Fitness Forum » Trainingspläne - Forum » Erstellen eines eigenen Plans
womit hast du Schwierigkeiten?
Man kann so einen Plan ganz einfach erstellen, z.B. indem man sich einen Wandkalender bastelt (das habe ich gemacht), oder eine Datei, eine Exceltabelle o.ä. anlegt.
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Beiträge: 1
Hallo zusammen!
Ich bin nicht ganz neu hier aber oft nicht on!
Ich habe nach vielen Versuchen aufgegeben mein eigenen TP zusammenzustellen .
Grund : wie mache ich das ?
Einen immerwiederkehrenden Plan mit meinen Übungen bei dem ich Fortschritte aufzeichnen und dokumentieren kann.
Vorlagen gibts hier genug aber das möchte ich nicht.
Kann mir das jemand ausführlich erklären ?