Bücher für Anfänger

PatriciaR schrieb ... Gestern um 12:43

Beiträge: 1

Hallo liebe Community,

bitte kann mir jemand ein paar gute Buchempfehlungen geben, für

1) Menschlicher Körper: wie die Muskeln heißen und bei welchen Bewegungenwelche Muskeln beteiligt sind.

2) Grundlagen: wie führt man ordentlich Planks, Kniebeugen etc. aus. Am besten mit aussagekräftigen Bilder

Ich bin ABSOLUTER Anfänger ... deshalb wäre eine Empfehlung für Bücher auf Kindergartenniveau okay

vielen lieben Dank schonmal für die Hilfe,

lg PatriciaR

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Fabian33 schrieb ... 28.09.2021 10:39

Beiträge: 1

schon welche Tipps gefunden?

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