massima

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Ok, also nur für mich ;-)

Hab grad wieder eine Durchhängerphase und brauch wieder Motivation. Das Wetter ist ja nun auch nicht so der Brüller und muss als Ausrede herhalten. So ein Quatsch, ich hab ne Regenjacke und die Laufschuhe trocknen auch von allein wieder. Blöde Trägheit, wenn man sich da einmal dran gewöhnt hat.

Trotzalledem, ich hab mir hier mal einen abwechslungsreichen Trainingsplan mit Laufen, Geräte und Yoga erstellt und hoffe ihn wenigsten 8 Wochen durchzuhalten. Dann wird´s Zeit für was neues. Hab´s ja auch schonmit Zumba per DVD probiert (der Kurs im Studio ist obervoll), aber meinen Knien gefällt das nicht wirklich.

Notiz an mich: mach es, weil es dir gut tut! Vergiss das mit dem Abnehmen, das hat eh nicht geklappt :-(. Vielleicht kommt ja ab Juni was neues, wenn du den Termin beim Doc hattest. Bis dahin: beweg deinen Hintern, damit du dich gut fühlst!

Ach man, nicht nur das Wetter wird als Ausrede herangezogen. Auch das Nachmittagstief, der Blutzucker, die Hausaufgaben der Kinder, die schmerzenden Knie, dass ich grad erst frisch geduscht habe, ... na man kennt das ja!