Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Abnehmen Trainingspläne

Abnehmen Trainingspläne

Eigenen Trainingsplan erstellen

Abnehmen

Abnehmen

Für zu Hause schnell und einfach.

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Trotz job

Abwechslungsreich, Ausdauer und Kraft mit wii

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Get a life!

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Fett weg - Muskeln her

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Cadio

Rad täglich 1 Std 100 RPM ca 480 Kalorien

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

fett-weg

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

und Muskelaufbau

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Sommer kommt

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Joggen & Kraft

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Julis Fettburner

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Joggen

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

1

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Marci-5er

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Fettabbau + (Bauch-)Muskeltraining

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Test

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Crosstrainer

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Fettabbau

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Fit sein

die eigene fittnes steigern und dazu abnehmen

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Muskelaufbau+Fettabbau

Cardio, Fettverbrennung und Muskelaufbau

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

gr. workout

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

MD1

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Test

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

1

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

fit statt fett

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Trainingsplan 1

Das Ziel dieses Planes ist es Fett abzubauen und einen athletischen Körperbau anzueignen. Man...

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Fettabbau_KJ

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

traaaa

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Anfänger
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Fettabbau teil 1

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Epischer Trainingsplan

Episch für den Sommer aussehen !

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Abnehmen

Diana startet durch

Kategorie: Abnehmen Schwierigkeit: Fortgeschrittener
Durchgeführt: 0

Deine Leistungsstufe

Verfügbares Equipment

  • Studio-Equipment Gängige Trainingsgeräte und freie Gewichte.
  • Mit Hanteln
    Freie Gewichte mit Kurz- oder Langhanteln
  • Kein Equipment
    Nur Körpergewichts- oder Cardio-Übungen, z.B. Training von zu Hause oder Joggen.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Abduktion - Maschine, sitzend

Diese Übung kräftigt und formt den oberen Teil der Hüfte (mittlerer Mehr

FITNESS CHALLENGES

Verliere 5% Körperfett

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE