Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Muskelaufbau Trainingspläne

Muskelaufbau Trainingspläne - Bodybuilding für Profis

Muskelaufbau Trainingspläne

Muskelaufbau Trainingspläne | © istockphoto.com

Muskelaufbau Trainingspläne zeichnen sich durch spezielle Einheiten von Muskelaufbau Übungen aus, die in ihrer Gesamtheit auf größt möglichen Muskelzuwachs abzielen.
Dabei folgen diese Muskelaufbau Trainingspläne diversen Regeln, um bsp. eine ausreichende Muskelerholung bei optimalen Trainingsintensitäten zu bieten.

Diese Bodybuilding Trainingspläne erfordern je nach Leistungsniveau unterschiedliches Trainingsequipment.

Eigenen Trainingsplan erstellen

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Latziehen - enger Griff

Latziehen mit einem engen Griff trainiert im besonderen Maße den Latissimus und den... Mehr

FITNESS CHALLENGES

Radle 1.000 km

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE