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Fitness steigern Trainingspläne
Trainingpläne zur Verbesserung der Fitness
Mit diesen Trainingsplänen lässt sich die körpereigene Fitness und Gesundheit schonend steigern. Sie eignen sich insbesondere für Menschen, die wenig Sport betreiben und auf diesem Wege mit vergleichsweise wenig Aufwand in Form kommen möchten.
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