Oberkörper-Gesamt - Trainingsplan
Abwechselndes Training für alle Muskeln am Oberkörper. Mit dabei sind auch Ausdauerübungen um das Fettverbrennen zsätzlich zu steigern und die Muskel zu definieren
1. Workout: Brust - Trizeps
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Abwechselndes Training für alle Muskeln am Oberkörper. Mit dabei sind auch Ausdauerübungen um das Fettverbrennen zsätzlich zu steigern und die Muskel zu definieren
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