Mein Training - Trainingsplan
Dami ich mehr muskeln krige und auffbaue.
1. Workout: Bizeps
Gewichte heben
2. Workout: Joggen
laufen gehen (5km)
© www.wikifit.de
Dami ich mehr muskeln krige und auffbaue.
Gewichte heben
laufen gehen (5km)
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