Masseaufbau-Trainingsplan - Trainingsplan
Unter dem Motto, maximaler Masseaufbau, nimmt sich dieser Trainingsplan den Muskelaufbau zum Ziel.
Dieser Trainingsplan sollte mit einer eiweiß- und kohlenhydratreichen Ernährungsplanung, die weit über dem Kalorienbedarf liegt, kombiniert werden, um der Muskulatur eine optimale Grundlage für den Muskelaufbau zu bieten.
© www.wikifit.de