GK A-B - Trainingsplan
Zwei sich abwechselnde Ganzkörperpläne
1. Workout: Grundübungen A-B-A Prinzip
2 Traininingseinheiten mit sich ergänzenden Grundübungen für Masse und Kraft.
© www.wikifit.de
Zwei sich abwechselnde Ganzkörperpläne
2 Traininingseinheiten mit sich ergänzenden Grundübungen für Masse und Kraft.
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