Chest & Shoulder Workout - Trainingsplan
Damit Bein-Rücken-Workout seperat ist.
1. Workout: Chest & Shoulder Workout
1h jeden Freitag und jeweils jeden 2. Montag. An Freien-Tagen verbunden mit 1h Cardio.
© www.wikifit.de
Damit Bein-Rücken-Workout seperat ist.
1h jeden Freitag und jeweils jeden 2. Montag. An Freien-Tagen verbunden mit 1h Cardio.
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