Bizeps,Trizeps und Six Pack - Trainingsplan
Ich will Muskeln aufbauen .
1. Workout: Bizeps,Trizeps und Six Pack
100 Liegestütze (in Sätzen) 100 Sit Ups (in Sätzen) 20 Klimmzüge
© www.wikifit.de
Ich will Muskeln aufbauen .
100 Liegestütze (in Sätzen) 100 Sit Ups (in Sätzen) 20 Klimmzüge
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