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Bauch und Brust - Trainingsplan

Brustmuskeln und Bauchmuskeln besser aus sehen lassen.

1. Workout: Joggen

Im Wald Joggen gehen.

2. Workout: Muskeltraining

3. Workout: Muskeltraining

4. Workout: Joggen

Im Wald Joggen gehen.

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