Volleyball - Trainingsplan
1. Workout: Sprungkraft
Beine,Bauch, Rücken
1. Joggen
| Geplant | |
| Dauer | 20 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: Sprungkraft
Beine,Bauch, Rücken
© www.wikifit.de
Beine,Bauch, Rücken
1. Joggen
| Geplant | |
| Dauer | 20 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
Beine,Bauch, Rücken
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