Hirt1 - Trainingsplan
1. Workout: hirt2
ert
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
ert
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
ert
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
ert
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
ert
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
ert
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
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| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
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| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
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1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
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| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: hirt2
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| Entfernung | 15 Meter |
| Geleistet | |
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| Entfernung | ........... Meter |
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