6 Woche Plan - Trainingsplan
1. Workout: Joggen
45 Minuten
2. Workout: Fitness + Fussballtraining oder Joggen
Fitness 60 Minuten Training 90 Minuten oder Joggen 30 Minuten
© www.wikifit.de
45 Minuten
Fitness 60 Minuten Training 90 Minuten oder Joggen 30 Minuten
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