Training - Trainingsplan
1. Workout: Joggen nach Plan
1. Joggen
| Geplant | |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: Rad
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 20 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Workout: Booty
4. Workout: Arme
5. Workout: Beine
6. Workout: Bauch
7. Workout: Rücken
8. Workout: Ganzkörper
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