Taekwondo - Trainingsplan
1. Workout: Taekwondo
1. Taekwondo
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Taekwondo
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: Taekwondo
Basic Technik, Poomse, Kyorugi
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