persönlicher Trainingsplan - Trainingsplan
1. Workout: Workout 1
1. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Gehen
| Geplant | |
| Dauer | 45.2833 Minuten |
| Entfernung | 3 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Aqua Power
| Geplant | |
| Dauer | 25 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: Workout 2
1. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Nordic Walking
| Geplant | |
| Dauer | 35 Minuten |
| Entfernung | 2 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Workout: Workout 3
1. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Nordic Walking
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Entfernung | 4 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Crossfit
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
4. Workout: Workout 4
1. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Nordic Walking
| Geplant | |
| Dauer | 40 Minuten |
| Entfernung | 2.5 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Pilates
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
5. Workout: Workout 5
1. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Nordic Walking
| Geplant | |
| Dauer | 40 Minuten |
| Entfernung | 2.5 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
6. Workout: Workout 6
1. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Gehen
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
7. Workout: Workout 7
1. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Gehen
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
8. Workout: Workout 1
1. Gehen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Aqua Power
| Geplant | |
| Dauer | 25 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
9. Workout: Workout 2
1. Nordic Walking
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
10. Workout: Workout 3
1. Nordic Walking
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Crossfit
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
11. Workout: Workout 4
1. Gehen
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Pilates
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Nordic Walking
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
4. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
12. Workout: Workout 5
1. Nordic Walking
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Aqua Power
| Geplant | |
| Dauer | 25 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
13. Workout: Workout 6
1. Gehen
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
14. Workout: Workout 7
1. Gehen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Entfernung | 0.699999 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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